Архив для рубрики ‘Постные закуски’
Креветки замороженные, очищенные – 400 граммов, ананас консервированный – 1 банка, яблоки – 1-2 штуки, листья зеленого салата – 1 пучок. Читать далее
Солёная сёмга – 250 граммов, помидоры черри – 250 граммов, лук репчатый – 1 штука, листья салата – 1 пучок, масло оливковое. Читать далее
Черешковый сельдерей – 5 черешков, тунец – 1 банка, кукуруза – 1 банка, свежий огурец – 1-2 штуки, лук – 1/2 головки, соевый соус – 1 столовая ложка, яблочный уксус – 2 столовые ложки, оливковое масло – 2 столовые ложки, соль, перец. Читать далее
300 граммов свежей капусты, 1 крупное яблоко, 2 апельсина, 2-3 моркови, 4-5 столовых ложек растительного масла, лимон, соль. Читать далее
2 столовые ложки винного уксуса, 2 столовые ложки растительного масла, 1 чайная ложка сахара, 1 большая луковица, 1 кочан салата “айсберг”, 1 крупное яблоко, сок половины лимона, 300 граммов кальмаров, половина граната, соль, перец. Читать далее
Картофель варёный – 6 штук, грибы солёные – 200-300 граммов, консервированный зелёный горошек – 1 банка, укроп, соль, растительное масло. Читать далее
1 небольшая редька, 1 морковь, 1-2 зубчика чеснока, 7-8 грецких орехов, сок половины лимона, немного соли. Читать далее
Авокадо – 1 штука, помидоры – 2 штуки, лук репчатый – 1 головка, масло оливковое – по вкусу, соль – по вкусу. Читать далее
300 граммов морепродуктов, 2 моркови, 1 маринованный огурец, 1/2 стакана зеленого горошка, салат, растительное масло или постный майонез, соль, перец, зелень. Читать далее
Фасоль белая консервированная – 1 банка, оливки без косточек – 1 банка, картофель отварной – 2 штуки, сельдерей корень – 100 граммов, салат (китайский кочанный или листовой) – 100 граммов, петрушка, растительное масло. Читать далее
1-2 репы, горсть тыквенных семечек, растительное масло. Читать далее
1 авокадо, 1 груша, 1 сладкий перец, горсть кедровых орешков, лук зеленый, петрушка, соль, перец черный, масло оливковое. Читать далее
Корень сельдерея – 300 граммов, морковь – 300 граммов, 1 луковица, сок половины лимона, соль, сахар, зелень петрушки, 1 зубчик чеснока, постный майонез. Читать далее
Шпинат, листовой салат, морковь – 1-2 штуки, консервированная кукуруза – 1 банка, консервированный ананас – 1 небольшая банка. Читать далее
Маринованные огурцы – 3 штуки; свёкла – 1 штука; чеснок – 4 зубчика; репчатый лук – половина крупной луковицы; кальмары – примерно 200 граммов; растительное масло – 2 столовые ложки; рассол от маринованных огурчиков. Читать далее
Фигурные макароны (например, “бабочки”) – 250 граммов, тунец консервированный в собственном соку – 1 банка (~180 граммов), фасоль консервированная – 1 банка, лук репчатый – 1 головка, фасоль стручковая – 150 граммов, масло оливковое – 6 столовых ложек, горчица 1 чайная ложка, соль. Читать далее
Скумбрия горячего копчения – 1 штука, картофель – 400 граммов, сельдерей черешковый – 8 черешков, лук зеленый – 1 пучок, горчица с зернами – 3 столовые ложки, майонез постный – 6 столовых ложек, масло подсолнечное – 1 столовая ложка. Читать далее
Салат в горшочке (листья) – 1 шт., тунец в собственном соку – 1 банка, авокадо – 1 шт., помидоры черри – 1 упаковка, масло растительное, соль, перец. Читать далее
